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CONTAGEM
GOLPES MÃO
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| Chong-kwon-kong-kiok | soco na altura do estomago |
| chong-kwon-se-wuo | soco com o giro de punho no rosto |
| il-chi-kwon | soco com o dedo médio na frente |
| Kwon-do-no-kuol | golpe com o canto do punho na cintura |
| Iok-kwon-do | golpe com o canto interior do punho |
| Kuan-su-miong-chi | ponta dos dedos no estomago |
| Kuan-su-se-wuo | ponta dos dedos na garganta |
| Su-do-mok-chigui | golpe com o canto externo da mão no pescoço |
| Iok-su-do | golpe com o canto interno da mão na fonte |
| Yang-kong-kiok | golpe com a palma da mão |
| Iu-kwon-nupio | golpe com os as falange no nariz |
| Iu-kwon-se-wuo | golpe com as falange no estomago |
| il-yi-an-kong-kiok | um dedo nos olhos |
| i-yi-an-kong-kiok | dois dedos nos olhos |
| Sam-yi-kong-kiok | três dedos nos olhos |
| Sa-yi-kong-kiok | quatro dedos nos olhos |
| O-yi-kuan-su | cinco dedos no rosto |
| Hap-yi-kong-kiok | três dedos na fonte |
| Dung-yu-mok-o-ligui | golpe com munheca no queixo |
| Mok-chigui | golpe com o lado interno na garganta |
| Fal-kum-chi-kong-kiok | golpe com o cotovelo no rosto |
| Fal-kum-chi-chigui | golpe com o cotovelo na cabeça |
| Kama-chigui | agarre com puxão |
| Yang-bang-o | defesa com a palma da mão no rosto |
| Yang-nul-lo-bang-o | defesa de cima para baixo com a palma da mão |
| Yang-olio-bang-o | defesa de baixo para cima com a palma da mão |
| Chung-bu-yang-bang-o | defesa com a palma da mão no peito |
| Ja-bu-yang-bang-o | defesa com a palma da mão nos órgãos genitais |
| Fion-su-do-bang-o | defesa com o canto da mão na altura do rosto |
| We-bang-o | defesa com o ante braço de dentro pra fora |
| Ne-bang-o | defesa com o ante braço de fora pra dentro |
| Sang-bu-bang-o | defesa com o ante braço de baixo pra cima |
| Ja-bu-bang-o | defesa com o ante braço de cima pra baixo |
| Mu-rob | golpe com o joelho | ||
| Ap-chagui (yok-yi-sang-bu) | chute frontal reto em cima | ||
| Ap-coco-chagui | chute frontal flexionando o joelho | ||
| Bacat-dolio-chagui | chute frontal circular pra fora | ||
| An-dolio-chagui | chute frontal circular pra dentro | ||
| Chik-o-chagui | chute frontal reto descendo com o calcanhar | ||
| Iob-chagui | chute com o calcanhar de canto pé | ||
| Dolio-chagui | chute lateral com o peito do pé | ||
| Cofo-chagui | chute dublo | ||
| Ti-chagui | chute atrás com o calcanhar | ||
| Tichuk-chagui | chute lateral semi circular com o calcanhar | ||
| Idan-ap-chagui | chute frontal com salto | ||
| Idan-iob-chagui | chute lateral com salto | ||
| Idan-dolio-chagui | chute circular com salto | ||
| Ti-o-ap-chagui | chute saltando frontal | ||
| Ti-o-iob-chagui | chute saltando lateral | ||
| Ti-o-dolio-chagui | chute saltando circular | ||
| Di-dolio-chagui | chute giratório circular | ||
Di dolio iob chagui
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chute giratório lateral |
| 01 - il soo bak hiong | hiong 1° | branca |
| 02 - i soo bak hiong | hiong 2° | amarela |
| 03 - sam soo bak hiong | hiong 3° | laranja |
| 04 - sa soo bak hiong | hiong 4° | verde |
| 05 - o soo bak hiong | hiong 5° | azul |
| 06 - ryuk soo bak hiong | hiong 6° | vermelha |
| 07 - chil soo bak hiong | hiong 7° | 1° dan |
| 08 - fal soo bak hiong | hiong 8° | 2° dan |
| 09- koo soo bak hiong |
hiong 9° | 3° dan |
Kirip-se (Firmes): Pés juntos, braços grudados ao corpo, vista a frente .
Ya ion se : Pés largura dos ombros, braços junto ao corpo, vista a frente
Sung-ma-se (Posicion de Jinete): Pés paralelos, doblo abertura dos ombros, joelhos flexionadas, peso igual nas pernas.
Yon liok-se: O peso na perna da frente com o joelho flexionado ,a perna que fica atrás esticada , largura dos ombros.
Ju riok-se: Peso 70% na perna que fica atrás, pé que fica atrás a 45º, o outro pra frente, angulo dos ombros
Ko kim-se: Peso 70% na perna que fica atrás, o pé que fica atrás vai a 90º, o outro aponta pra frente ,angulo dos ombros
Sa kion-se: pés paralelos peso em uma perna , a outra esticada mantendo o angulo dos ombros.
Che-yo-yon-liok-se: o peso na perna da frente , a perna que fica atrás flexionada a um punho do chão, os pés apontados para frente , mantendo o angulo dos ombros .
Che-yo-juriok-se: Peso 70% na perna que fica atrás ( bem baixo), o pé que fica atrás fica 45º, e o outro aponta os dedos pra frente mantendo o angulo dos ombros .
Bo-jeng-se : E um passo, como se estivesse caminhando .
Dan-kirib-se : Um pé apoiado ao chão , a outra perna levantada flexionada
Kio-charib se : Um pé apoiado e o outro cruzado apoiando metatarso
Ja bu sakion se : joelho no solo e a outra perna esticada na lateralJe yon se : giro de vista pode ser usado com qualquer posiçao de pernas
Yon-yin-dong-yak-yumbi: mãos na cintura
Kwon-do-no-kuol-yon-yin-dong-yak: punho fechado na cintura
Sang-bu-yon-yin-dong-yak-yumbi: punho fechado na altura do peito
Su-piong-yon-yin-dong-yak-yumbi: junta o pé direito, flexiona o braço esquerdo na altura do peito ,depois o braço direito flexionado em cima do esquerdo
